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Weekend portes ouvertes les 4 et 5 février à Morizès
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Découvrez les cours de Qi Gong (méditation en mouvement) pour petits et grands, des moments en nature à la découverte de la vie de la forêt, des ateliers sur cultiver la joie de vivre ou bien encore découvrir la méditation en salle ou en forêt
… le tout accompagné de David, hôte et thérapeute sur ces terres de bien–être.
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Programme
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Inscriptions nécessaires auprès de David : 06 48 55 75 80 ou info@leverdedormance.fr
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Exceptionnellement et dans le cadre des portes ouvertes, les ateliers et cours sont sur don libre, c’est à dire au prix qui vous parait juste et possible pour vous.
A titre indicatif, les prix habituels des ateliers sont fournis.
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* Des cours de Qi Gong pour adultes
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– Samedi 11h15 à 12h15
– Samedi 14h-15h
– Dimanche 9h30-10h30 – créneau hebdomadaire habituel
– Dimanche 14h-15h
Bénéfices : sentiment de détente, plus grande confiance en soi, énergie qui circule mieux dans votre corps et avec vos interlocuteurs, facilité à trouver des solutions face aux difficultés de la vie, apaisement.
Les ateliers de découverte sont ouverts à tous, ceux qui n’ont jamais pratiqué, comme ceux qui ont déjà eu l’occasion d’expérimenter.
Prix habituel : 10 euros
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* Des cours de Qi Gong pour enfants
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Habituellement le mercredi de 15h à 16h, venez découvrir dimanche 5 février de 10h45 à 11h45
Les ateliers sont ouverts aux enfants comme aux adultes. Avec une approche ludique et rythmée adaptée aux enfants et aussi très joyeuse pour que les grands enfants s’amusent et réveillent leurs enfants intérieurs.
Bénéfices : Gestion des émotions, apprentissage des méthodes de prévention de santé, aisance corporelle
Prix habituel : 10 euros
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Une diversité d’ateliers à découvrir
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* Cultiver la joie de vivre – Samedi 4 février de 15h15 à 16h45
Prix habituel : 20 euros
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* Moments nature : Découverte de la vie de la forêt –
Samedi 4 février de 9h30 à 11h00 et Dimanche 5 février de 15h15 à 16h45
Se ressourcer et porter un nouveau regard sur la nature en éveillant nos sens et en jouant.
Repartez souriant et avec une plus grand curiosité.
Prix habituel : 15 euros par personne / 30 euros par famille
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* Moments nature : s’asseoir et contempler en forêt – Samedi 17h à 18h
Je me réjouis à l’idée de partager ce temps en silence à l’affut dans le bois. Nous entrerons en silence proche de la tombée de la nuit pour aller à la rencontre des animaux qui s’y déplacent à cette heure-ci. Puis nous y asseoir en silence.
Le chevreuil ou l’écureuil seront ils au rendez-vous ? Ayez bien vos sens en éveil pour capter les histoires que la nature veut vous raconter !
Prix habituel : 10 euros
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* Moments nature : raconter son histoire de nature – Samedi 18h00 à 19h00
Bienvenue au théâtre de la nature : les acteurs, ça sera vous ! Les protagonistes de l’histoire : les animaux et les plantes que vous avez pu rencontrer lors d’une balade.
Ouvrez grand vos oreilles et plongez dans la magie du conte et du plaisir de se partager nos histoires pour se rassembler au chaud et bien clôturer la journée.
Prix habituel : 10 euros
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* Marche méditative en silence – Dimanche 17h00 à 18h00
Se relier à soi et à la terre par les pieds, et dans le silence. Venez expérimenter le calme et la sérénité de marcher en forêt en pleine conscience.
Prendre le temps de ressentir et d’être présent.
Prix habituel : 10 euros
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* Méditation – Dimanche 18h00 à 18h30
Un moment intérieur et calme pour finir la journée dans le silence et la découverte des bienfaits de la méditation.
Le jeu de savoir apaiser son mental et l’utiliser à bon escient.
Prix habituel : 5 euros
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* Bilan de la semaine – Dimanche 20h00 à 21h00
Un moment pour clôturer la semaine et en extraire sa saveur : repenser à ce qui nous a fait plaisir, relâcher ce dont on n’a plus besoin, et penser à ce que l’on veut pour la semaine qui arrive.
Prix habituel : 10 euros
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