Bonjour à tous, je vous propose de venir (re)découvrir le Qi Gong , ressentir ses bénéfices, expérimenter les exercices adaptés à la saison et poser vos questions 
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Bénéfices :
– sentiment de détente
– plus grande confiance en soi
– équilibre émotionnel
– énergie qui circule mieux dans votre corps et augmente la vitalité
– facilité à trouver des solutions face aux difficultés de la vie
– apaisement. 
Les ateliers de découverte sont ouverts à tous, ceux qui n’ont jamais pratiqué, comme ceux qui ont déjà abordé cette science ancestrale.
Le Qi Gong sera adapté à votre condition physique et état du moment.
Lieu : à Langon à la salle Globule Fitness 4 bis place Kennedy
Participation : 10 €/personne
Contactez-moi pour vous inscrire ou me poser vos questions: David au 06 48 55 75 80 / info@leverdedormance.fr
Prévoyez une tenue confortable et une bouteille d’eau.
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Votre accompagnant:
David, facilitateur et praticien Qi Gong chez Lever de Dormance
Je suis un touche à tout passionné par la nature et l’harmonie du mode de vie. Sédentarisé dans une vie lente et rurale, je pratique au quotidien les deux focus qui me soutiennent et me nourrissent : le qigong thérapeutique et les routines de connexion à la nature.
Joyeux et reconnaissant de la qualité des enseignements que je reçois, je me fais un plaisir de continuer à transmettre à mon tour et de proposer des outils simples, autonomisants et transformateurs.
Site internet : https://leverdedormance.fr/
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Je le définis simplement comme un voyage à l’intérieur de soi, pour reprendre la responsabilité de sa propre vie et en prendre soin.
Plus communément, on le décrit comme un art ancestral chinois dont la pratique vous guide pour amener la lumière à l’intérieur de vous afin de mieux vous découvrir, vous accueillir et changer si vous le choisissez. On y associe des mouvements, des sons, des méditations et des visualisations.